運動の概念を理解してから、結構ちゃんと運動してるんですよ。 世界はそれを運動と呼ぶんだぜ - ミニマルおじさんのブログ で、頑張ってた訳。一日8000歩を目標にしてちょっと早歩きを心がけていたんですね。 11月ぐらいから開始して、実は結構続いていた。…