改善された肝臓
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かなり久しぶりになってしまった。申し訳ない。
さてと、そろそろ発表してもいいでしょう。
私、5月から作り置き生活を始めましたでしょ？和食をメインにした作り置き生活。
1週間分の作り置きを作ってみたよ。#つくりおき#シンプルライフ#丁寧な暮らし #ミニマリスト
作り置きをおかずに、玄米とお味噌汁を朝、夜に、お昼は、玄米おにぎり２個食べる生活を6、7、8、 9、10と半年間ぐらいこんな生活をしてきたんですが、なんと！
なんと！なんと！！
肝機能がだいぶ改善されたんです！！
私、実はずっと肝臓がフォアグラ状態だったんです。
５月の作り置き生活を始めたころの血液検査だと、AST、ALTともに上限を３倍ぐらいという残念な状態だったんですね。。
それが、先日の血液検査の結果だともうすぐ上限値なんですよ！！
ここまで、露骨に改善されるとは思わなかった。
これで、体重が落ちれば御の字なのだけど、なかなかそううまくいかないもんだな。
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