ミニマルおじさんのブログ

最近はミニマリストというよりかは、シンプルに丁寧に生きたいおじさん。

残念な運動の話


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ちょっと前に書いた。運動の話。

 

世界はそれを運動と呼ぶんだぜ - ミニマルおじさんのブログ

 

要は運動ってそんなハードルだないもんじゃないんだねって話なんですが、それを知ってから1日8000歩を目標に歩いてる次第。ちゃんとやってんのよ、平日昼休み歩いたり、休日も歩いたりしてんの。

 

いけないなあ。こいつは健康に、そして、痩せてしまう。

 

で、今朝体重計ってみて愕然と。

 

10日前から+1kg増えてる…

 

おかしい。運動してんのに。確かに先週末暴飲暴食したので、身に覚えがあるんですが、運動してるのにか!運動してるのにか!!

 

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