雨の日はしょうがない
スポンサードリンク
運動の概念を理解してから、結構ちゃんと運動してるんですよ。
で、頑張ってた訳。一日8000歩を目標にしてちょっと早歩きを心がけていたんですね。
11月ぐらいから開始して、実は結構続いていた。あまり無理をする気は無いので疲れたら休んでもOKというルールでやっていたけどね、最大30日続いていたぐらい。
で、今朝の話。外に出ようとドアを開けたらなんと雨なのである。
ただ、もう雨ならばしょうがないよね。強制的に体を休める日にします。こういう割り切りも必要だな。
明日晴れるといいな。
-----
もしよければポチッとやってくださいませ。